辣炒瓜仔肉 Stir Fried Spicy Minced Pork
星期一煮點簡單的,用辛香料和切碎的脆瓜,來快炒鍋瓜仔肉,煮好白飯,再燙個青菜,就是快速的一餐。
以前我不太會區分脆瓜和蔭瓜。查了一下資料,脆瓜(或常稱為花瓜、醬瓜、黑瓜),是由小黃瓜製成,蔭瓜則是用越瓜做成的,兩種醃瓜用的醃汁也不太一樣。
加入脆瓜的炒肉燥,鹹中帶甜,非常下飯。拿來淋在燙青菜上,也很有街邊小吃的風情。這次加入辣椒來辣炒,如果你不吃辣也可以省略,就是香噴噴的炒瓜仔肉。
食材:
豬絞肉 350克
脆瓜 65克
脆瓜汁 65克
蒜 10克
薑 5克
辣椒 10克
蔥 15克
油 適量
調味料:
米酒 2大匙
醬油 1大匙
胡椒粉 1/2小匙
步驟:
(1) 薑、蒜、辣椒、脆瓜切末,蔥切成蔥花備用。
(2) 熱油,將絞肉炒熟。
(3) 加入蒜末、薑末和辣椒末,炒出香味。
(4) 加入脆瓜碎炒均勻。
(5) 加入脆瓜汁和調味料煮至入味。
(6) 加入蔥花拌炒一下即完成。
註:
(1) 不吃辣可以省略辣椒,或用不辣的大紅辣椒。
(2) 薑蒜末盡量切細,口感會比較好。
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