甜柿鮮蝦沙拉 Persimmon and Shrimp Salad


正當令的甜柿,是秋的旬味,除了直接享用,也可以拿來做沙拉,清爽又香甜。柿子富含維生素A與C,是營養價值極高的水果,但因為糖分較高,一天頂多吃一到兩顆就可以了。

只有水果沙拉好像有點單調,燙了鳳尾蝦仁和它一起盛盤,看到冰箱還有蔓越莓乾,又隨手撒一些。調味料淋一點點初榨橄欖油和巴薩米克醋,撒點黑胡椒和海鹽,這樣新鮮的食材,簡單調味就好好吃。

不過傳統上有人認為柿子和蝦子是相剋的食物,如果你介意,把蝦子換成豬肉或雞肉也很棒。今天也煮得很開心啊,謝謝秋天的招待。



食材:

甜柿    1個

蝦仁    170克

貝比生菜    45克

蔓越莓乾    2大匙


調味料:

橄欖油    1大匙

巴薩米克醋    1/2大匙

粗粒黑胡椒    少許

海鹽    少許



步驟:

(1) 甜柿去皮切小丁,生菜洗淨備用。


(2) 煮滾一鍋水,汆燙蝦仁至熟後,撈起泡冰水再瀝乾。


(3) 將甜柿、蝦仁、貝比生菜和蔓越莓乾拌在一起,淋上和撒上調味料即完成。






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