四季豆甜不辣 Stir-fried String Bean with Taiwanese Oden


第一次把四季豆和甜不辣炒在一起端出來,老公很驚喜地說:「好像鹽酥雞喔!」

確實這兩樣食材都是吃鹽酥雞時大家愛點的組合,加點椒鹽就乓貢貢,這裡不用油炸而用煎炒的,不會攝取過量的油,或是用氣炸鍋也很方便。

再大約一個禮拜就是中秋節,最近有些人開始烤肉啦!烤肉有時候也是會剩下四季豆和甜不辣,把它們送作堆,簡單炒炒就好好吃。

前幾天是白露的節氣,大家有沒有感覺早晚開始慢慢的變涼呢?



食材:

甜不辣    325克

四季豆    150克

鹽    1/2小匙

胡椒粉    1/4小匙

油   適量



步驟:

(1) 甜不辣切條,四季豆去頭尾切成小段。


(2) 熱油,將甜不辣炒軟並呈現金黃色。


(3) 加入四季豆炒約2分鐘,完全轉成翠綠色後,用鹽和胡椒粉調味即完成。






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